اخبار السعودية

الاستعداد البدني قبل العمرة خطوة مهمة لأداء المناسك

وقالت في “إنفوجرافيك”، عبر منصة “إكس”: العمرة رحلة مميزة استعد لها بدنيًا، بالتمارين الرياضية، والوقاية من التسلخات، والراحة الكافية، وتقليل الأكل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى