اخبار السعودية
المضغ السريع يؤدّي إلى زيادة الوزن وعسر الهضم
![](https://i0.wp.com/akhbar.live/wp-content/uploads/2024/03/5d0d2935_8cd1_4269_81b3_3d97753f46f4_16x9_1200x676.webp.jpeg?fit=1200%2C674&ssl=1)
وتفصيلًا: ذكر حساب “عش بصحة” على منصة “إكس”: يمديك.. تحدّ من زيادة الوزن والإصابة بعسر الهضم الناتج عند تناول الطعام بشكل مفاجئ بعد الصيام ساعات طويلة، وذلك عن طريق بطء المضغ وتجنب فرط الأكل”.