ما هي اسباب السكته القلبيه للشباب
لا خلاف اسباب السكته القلبيه للشباب عن أسبابه عند كبار السن في كثير من الأحيان؛ لأنها ترتبط بشكل رئيسي بنمط حياة غير صحي، مثل تناول الكثير من الدهون، مما يزيد الوزن ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وتتحدث الفقرات التالية بالتفصيل عن أسباب السكتة القلبية عند الشباب، وكيفيتها للوقاية منه الوقاية والعلاج.
اسباب السكته القلبيه للشباب
هناك بعض عوامل الخطر الأقل شهرة للإصابة بالنوبات القلبية لدى الشباب، مثل احتشاء عضلة القلب أو الإصابة بنوبة قلبية سابقة؛ لذلك فمن الأفضل أن نعرف اسباب السكته القلبيه للشباب لمحاولة تجنب ذلك:[1]
أسلوب الحياة
ويرتبط مرض السكري من النوع 2 بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية المبكرة، والتي غالبا ما تكون نتيجة لسوء التغذية، وعدم النشاط، وزيادة الوزن أو السمنة، وارتفاع ضغط الدم. وعادةً ما تزيد هذه الأسباب من فرصة الإصابة بالأزمة القلبية بين النساء تحت سن 35 عامًا أكثر من الرجال، لكن النوبات القلبية ليست سببًا شائعًا للوفاة المفاجئة.
تشريح الشريان التاجي العفوي (SCAD)
ومن المعروف الآن أنه سبب مهم للنوبات القلبية والموت المفاجئ لدى الشابات والرجال الذين ليس لديهم خطر كبير للإصابة بتصلب الشرايين. مما يمنع الدم من الوصول إلى عضلة القلب.
تشوهات القلب
وهو سبب للموت القلبي المفاجئ والنوبات القلبية عند الشباب، وهناك نوعان فقط من اضطرابات القلب التي تسبب السكتة القلبية أو الموت القلبي المفاجئ عند الشباب:
- اعتلال عضلة القلب الضخامي: وهي حالة وراثية تتميز بتضخم خلايا عضلة القلب. مما يؤدي إلى زيادة سماكة جدران البطينين.
- مرض كاواساكي: هذا اضطراب نادر في مرحلة الطفولة يسبب التهابًا حادًا في الأوعية الدموية. عندما تتأثر الشرايين التاجية، يمكن حرمان القلب من الدم الغني بالأكسجين. والذي يسبب عدم انتظام دقات القلب (سرعة ضربات القلب) والتهاب القلب وقصور القلب.
عوامل خطر الإصابة بالسكته القلبية
تساهم العديد من العوامل في تراكم الترسبات الدهنية غير المرغوب فيها، ويمكن تجنب الكثير منها، ومن أكثر العوامل الشائعة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية ما يلي:[2]
- العمر: الرجال الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا أو أكثر، والنساء الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا أو أكبر، أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية من الأشخاص الأصغر سنًا.
- التدخين: وهذا يشمل التدخين الفعلي أو التعرض لفترات طويلة للتدخين السلبي.
- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الشرايين المؤدية إلى القلب، وينجم عن السمنة أو ارتفاع نسبة الكوليسترول أو مرض السكري.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم: ويرتبط ذلك بنوع النظام الغذائي الغني بالدهون الضارة.
- السمنة: تزيد السمنة من مستويات الكوليسترول في الدم، والدهون الثلاثية، وضغط الدم، والسكري، كما أن خفض وزن الجسم بنسبة 10% يحمي من كل هذه المخاطر.
- داء السكري: ويحدث عندما لا ينتج الكبد كمية كافية من الأنسولين، أو عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين.
- متلازمة الأيض: تحدث هذه المتلازمة عندما يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم أو نسبة السكر في الدم أو السمنة، وتزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- تاريخ للإصابة بالنوبات القلبية: يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية إذا أصيب بها أحد الأخوة أو الوالدين أو الجد في سن مبكرة.
- نقص النشاط الجسدي: قلة النشاط تسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والسمنة. مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- الضغط العصبي: يمكن أن يتفاعل الجسم مع التوتر بطرق تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- تسمم الحمل: تسبب هذه الحالة ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب على مدى الحياة.
- أمراض المناعة الذاتية: وجود حالة من أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة يمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بنوبة قلبية.
أنواع الجلطات والسكتات الاكثر شيوعًا بين الشباب
حوالي 80-85% من السكتات الدماغية تحدث في أي عمر، وذلك بسبب جلطة تمنع الدم من الوصول إلى الدماغ، وهذا ما يسمى بالسكتة الدماغية. العلاج الأول للشباب وكبار السن هو الأدوية المذيبة للجلطة، مثل منشط البلازمينوجين النسيجي (TPA)، أو عن طريق إبطال مفعول الجلطة، حيث تتم إزالة الجلطة أو إزالتها عن طريق قسطرة صغيرة عبر الشريان إلى مكان الجلطة.
في الفئات العمرية الأكبر سنًا، غالبًا ما تحدث السكتة الدماغية بسبب تصلب الشرايين، ولكن عند الشباب، يمكن أن تؤدي عوامل الخطر مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول وتدخين السجائر إلى تصلب الشرايين، أو يمكن أن تصلبها الأدوية، أو بسبب الوراثة.[3]
اعراض السكته القلبيه عند الشباب
تشمل العلامات الشائعة للنوبة القلبية ما يلي:[2]
- ضغط أو تصلب أو ألم أو إحساس في الصدر أو الذراعين، والذي قد ينتشر إلى الفك أو الرقبة أو الظهر.
- الغثيان، حرقة المعدة، آلام البطن، عسر الهضم.
- قصر النفس
- عرق بارد.
- تعب.
- الدوار المفاجئ أو الدوخة.
عكس تأثير الجلطة أو السكتة
التغييرات البسيطة في النظام الغذائي، وعدد مرات ممارسة الرياضة، والوزن، وكيفية إدارة التوتر يمكن أن تساعد في مكافحة أمراض القلب، وبعد المعاناة منها يمكن عكسها والقضاء على أضرارها، ولكن بالطبع ليست كل آثار سكتة دماغية. أو يمكن عكس الجلطة ولا يمكن للقلب أن يشفى.
ويقسم برنامج أورنيش النظام الغذائي إلى خمس مجموعات، من الأكثر صحية إلى الأقل صحية، ولمعالجة أمراض القلب، يجب الاعتماد على نظام غذائي نباتي، بدون دهون أو سكريات مكررة أو كربوهيدرات معالجة، ويجب تناول الخضار والفواكه. في شكلها الطبيعي وهذا جزء من الخطة.[4]
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإلتزام بجميع الأدوية.
- قم بزيارة طبيبك بانتظام.
- الابتعاد عن التدخين أو التدخين السلبي.
علاج السكته القلبيه للشباب
إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بنوبة قلبية خطيرة، فسيتم العلاج على الفور باستخدام:[5]
- الأسبرين لمنع تجلط الدم.
- العلاج بالأوكسجين.
- النتروجليسرين لتخفيف آلام الصدر وتعزيز تدفق الدم.
- يمكن علاج النوبات القلبية الأقل خطورة بأدوية مثل مميعات الدم. لتذويب الجلطات التي تسد الشرايين، وأدوية ضغط الدم؛ لتقليل العبء على القلب، السيطرة على ضغط الدم واستخدام مميعات الدم؛ لمنع جلطات الدم، الستاتينات. لتقليل نسبة الكولسترول الضار.
- يمكن علاج الشريان المسدود عن طريق تطعيم مجازة الشريان التاجي، وهو ما يعني أخذ وعاء دموي من مكان آخر في الجسم وتطعيمه أو توصيله بالشريان المسدود. لإعادة توجيه تدفق الدم حول الانسداد.
- تركيب الدعامة، وهي عبارة عن شبكة صغيرة مرنة من الأنابيب توضع في مكان الانسداد؛ لفتح الشريان المسدود لتدفق الدم الطبيعي، يتم بعد ذلك دفع اللويحة على جدار الشريان؛ تسمح الدعامة للدم بالمرور عبرها.
نصائح لتقليل مخاطر السكته القلبيه للشباب
يوصي المسعفون باتخاذ التدابير التالية لتقليل المخاطر السكته القلبيه للشباب:[2]
- اتصل بالرقم 911 على الفور إذا رأيت أعراض نوبة قلبية.
- اضغط بقوة وبسرعة على صدر الشخص، بإيقاع سريع نسبيًا، حوالي 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة.
- إذا كان المصاب لا يتنفس أو توقف نبضه، فيجب البدء بالإنعاش القلبي الرئوي.
- إذا لم يتمكن المسعف من إجراء الإنعاش القلبي الرئوي، فيمكنه فقط إجراء ضغطات على الصدر.
الوقاية من السكته القلبيه للشباب
وفيما يلي أهم النصائح للوقاية السكته القلبيه للشباب وغيرهم، وحافظ دائمًا على الصحة الجيدة:[5]
- اقضِ 150 دقيقة أسبوعيًا في ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة، مثل المشي السريع أو السباحة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب يعتمد على الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون مثل الأسماك والعدس والمكسرات والفاصوليا وزيت الزيتون.
- تجنب اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة.
- الابتعاد عن المشروبات المضاف إليها السكر.
- توقف عن التدخين.
- تناول الدواء بانتظام.
- احصل على قسط كافٍ من النوم الصحي كل ليلة.
- الحد من التوتر.
- قم بإجراء اختبارات الدم بانتظام.
الحياة بعد الجلطة أو السكتة
تحدث مضاعفات ما بعد السكتة الدماغية نتيجة تلف القلب أثناء الأزمة القلبية، ويمكن أن تؤدي إلى:[2]
- عدم انتظام ضربات القلب: ويمكن أن تكون خطيرة وتسبب الوفاة.
- السكتة القلبية: النوبة القلبية يمكن أن تسبب ضررا للكثير من أنسجة القلب. لا تستطيع عضلة القلب السليمة ضخ كمية كافية من الدم من القلب، ويمكن أن يكون فشل القلب مؤقتًا، أو يمكن أن يكون حالة مزمنة بسبب تلف واسع النطاق ودائم في القلب.
- سكتة قلبية مفاجئة: يمكن للقلب أن يتوقف دون سابق إنذار بعد السكتة القلبية. نتيجة خلل كهربائي يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، وإذا ترك دون علاج يمكن أن يسبب الوفاة.
اسباب السكته القلبيه للشباب غالبًا ما يرتبط بنمط حياة غير صحي؛ ويزداد خطر الإصابة به نتيجة عدم إدارة التوتر بشكل جيد، أو الإدمان على التدخين، أو تناول الكثير من الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات المكررة، وكلها عوامل تضاعف بشكل كبير فرصة الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة.
