يجب على “الحاج” تناول وجبة كل 3 ساعات

قالت فاطمة الشمسان اختصاصي أول تغذية، يجب على الحجاج الذين يعانون بسبب أمراض الكلى، أو مشكلات في الكبد، أو النقرس بضرورة اتباع نظام غذائي منخفض البروتين والفوسفور، وتقليل كميات الملح في الوجبات الغذائية، والإكثار من شرب الماء، والخضراوات الطازجة والفاكهة، وتقليل تناول الدهون واللحوم، مشددة على أهمية تناول الحاج وجبات خفيفة كل 3 ساعات، للوقاية من الإرهاق والجفاف.