اخبار السعودية
5 إرشادات للحفاظ على صحة المفاصل
وشملت هذه الإرشادات، الحفاظ على الوزن الصحي باتباع نمط غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وحماية المفاصل من الإصابات من خلال القيام بتمارين خاصة.
وشملت هذه الإرشادات، الحفاظ على الوزن الصحي باتباع نمط غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وحماية المفاصل من الإصابات من خلال القيام بتمارين خاصة.
