Maturità 2024, come affrontare le ore prima dell’esame

Mancano ormai poche ore alla prima prova dell’Esame di Maturità 2024, che vedrà impegnati i 520mila attesi studenti, che domani 19 giugno saranno impegnati sul tema italiano, con il tototrace che impazza sul web da settimane ormai. La seconda prova, il 20 giugno, riguarda una o più delle discipline che caratterizzano il percorso di studi, seguita dal colloquio orale. Ma come affrontare le ultime ore prima dell’esame nel modo migliore e meno stressante?

Le ultime ore in vista dell’esame finale, come arrivare rilassati e concentrati alla prima prova

Certamente è necessario smettere di studiare affannosamente, nella speranza di recuperare ciò che finora non abbiamo potuto fare. In ogni caso rischi solo di affollarti la mente di nozioni che non riuscirai a memorizzare. Evitate inoltre di ripassare tutti gli argomenti, il che contribuisce a creare confusione e a generare panico e ansia. È importante staccare la spina e dedicarsi ad attività rilassanti che permettano alla mente di riposare.

Dedicati ad attività rilassanti

Evitate assolutamente di fare tardi la sera prima, perché l’esame finale è una prova impegnativa che richiede il giusto riposo. Potrebbe essere utile dedicarsi ad un hobby rilassante, come ascoltare musica, dedicarsi ad una lettura rilassante, guardare un film, oppure trascorrere una serata tranquilla con la famiglia o gli amici, per poter affrontare una prova decisiva, una svolta punto nella vita di ogni studente!

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