التوتر
-
اخبار السعودية
لخفض التوتر والاسترخاء.. خبيرة تغذية: 4 أطعمة تُحَسّن نوعية النوم
لخفض التوتر والاسترخاء.. خبيرة تغذية: 4 أطعمة تُحَسّن نوعية النوم
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
الزيوت المهدئة للأعصاب.. لتقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء
يمكن استخدام الزيوت المهدئة للأعصاب في العديد من الحالات، والاستفادة من خصائصها العلاجية عن طريق استخدام استراتيجيتها بشكل صحيح، لتحسين…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
جلسات التأمل (Meditation).. لمزيد من الاسترخاء والتخلص من التوتر
تهدف جلسات التأمل إلى تعزيز الوعي والهدوء الداخلي، حيث يمكن للجميع الاستفادة منها من خلال تخصيص بعض الوقت يوميًا للاسترخاء…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
التوتر الطبيعي جزء من الحياة.. قليله نافع لتحقيق الإنجاز وكثيره ضار
وأوضح أن الحلول التي يجب تطبيقها للتحكم في التوتر هي: الاهتمام بالصحة البدنية، وإراحة العقل بالنوم الجيد، وتحديد أسباب التوتر…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
بوتين وبايدن.. رسائل «متبادلة» خلف جدار التوتر
صمت طويل غلّف خطوط التواصل بين موسكو وواشنطن، بعد اندلاع الحرب الأوكرانية، لكن يبدو أن شيئا ما جرى خلف الكواليس…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
الحوثي يرفع منسوب التوتر.. إطلاق مسيرات و«باليستي» وأمريكا ترد
تم تحديثه السبت 2024/6/1 05:59 ص بتوقيت أبوظبي ضربة أمريكية جديدة، أجهضت بها الولايات المتحدة آمال الحوثيين، في خليج عدن…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد التوتر الأخير.. حسام حسن يتحدث عن علاقته مع محمد صلاح
تحدث حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، عن حبه لمحمد صلاح قبل مباراة بوركينا فاسو وغينيا بيساو في تصفيات كأس…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
«لا تتصل بي».. كريستيانو رونالدو يكشف طريقة تخلصه من التوتر
كشف الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي، عن سر التخلص من التوتر. ويواصل كريستيانو رونالدو مسيرته الرائعة رغم إتمام…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
أفكار لتسهيل السفر مع الأطفال.. استمتع برحلة خالية من التوتر
تم تحديثه الثلاثاء 2024/5/7 04:19 م بتوقيت أبوظبي يُعد السفر مع الأطفال تحديًا للعائلات إذ يتطلب الأمر تنظيمًا محكمًا وتجهيزًا…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
أفضل تمارين اليوجا التي تساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج
الأحد 24/مارس/2024 – 04:09 ص أكد خبراء الصحة النفسية أن هناك عدة تمارين رياضية تساعد على تقليل التوتر، حيث إن…
أكمل القراءة »